동기부여 부족1 게으름에 관하여 (심리적 원인, 극복 방법) 게으름은 현대인들이 극복하고 싶어 하는 심리문제 중 하나입니다. 해야 할 일이 많은데도 불구하고 일을 미루거나 집중하지 못하는 경험을 누구나 한 번쯤 해봤을 것입니다. 특히 디지털 환경이 발달하면서 주의가 산만해지고, 끊임없이 새로운 자극에 노출되면서 생산성이 낮아지는 경우가 많아졌습니다. 그렇다면 사람들은 왜 게으름을 피우게 되는 것일까요? 단순히 의지 부족의 문제인 것인지, 아니면 더 깊은 심리적인 원인이 있는 것인지 그 원인과 해결책을 찾아보려고 합니다.1. 게으름의 심리적 원인게으름은 단순히 ‘노력하지 않아서’ 발생하는 것이 아닙니다. 인간의 뇌는 기본적으로 에너지를 절약하려고 하는 성질을 가지고 있습니다. 즉, 불필요한 에너지를 아끼면서 쉬고 싶어 하는 경향이 있습니다. 하지만 현대 사회에서는 .. 2025. 2. 7. 이전 1 다음
