거절 연습하기1 거절의 두려움 극복하는 방법 거절에 대한 두려움은 누구나 경험할 수 있는 자연스러운 감정입니다. 하지만 이 두려움이 지나칠 경우 대인관계에서 쉽게 위축이 되어 원하는 목표를 빠르게 포기하게 될 수 있습니다. 거절은 삶의 일부입니다. 그렇기에 이를 긍정적으로 받아들이는 연습이 필요합니다. 그렇다면 거절에 대한 두려움을 극복하는 방법으로는 무엇이 있을까요?이 글에서는 거절의 두려움을 극복하고, 더 건강한 사고방식을 가질 수 있는 방법에 대해 제안하고자 합니다. 심리학적 원인을 알아보고, 실생활에서 적용할 수 있는 연습 방법도 함께 살펴보겠습니다. 1. 거절에 대한 두려움을 이해하기거절을 두려워하는 이유는 다양하지만, 다음과 같은 심리적 요인에서 비롯되기도 합니다.① 부정적인 자기 이미지많은 사람들은 거절을 자신의 부족함 때문이라고 생각.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
